Работа с зависимостями

направлена на помощь как самим людям, столкнувшимся с зависимым поведением, так и их близким — партнёрам, родителям, детям, — которые живут рядом с зависимым человеком и сами оказываются втянуты в разрушительный цикл отношений. Это касается зависимости от веществ, отношений, работы, контроля или одобрения, а также созависимого поведения, которое формируется у родственников зависимого человека.

Для кого эта программа

• для людей с зависимым поведением, которые хотят освободиться от разрушительных циклов

• для партнёров, родителей и близких зависимого человека, которые узнают в себе созависимые паттерны — постоянный контроль, вину, спасательство, стёртые границы

• для семей, которые хотят подготовиться к разговору с зависимым близким и провести семейную интервенцию профессионально

Цели терапии

• освободиться от деструктивных циклов и повторяющихся сценариев — как в зависимом, так и в созависимом поведении

• восстановить контакт с собой, своими чувствами и потребностями

• научиться строить здоровые, поддерживающие отношения — без контроля и без растворения в другом человеке

• постепенно сформировать внутренние опоры и устойчивость к стрессу

Как проходит работа

Терапия проходит в безопасной и поддерживающей атмосфере. Мы исследуем истоки зависимости и созависимости, осознаём, как эти два паттерна поддерживают друг друга в семейной системе, учимся распознавать и выражать эмоции, развиваем навыки саморегуляции и самоподдержки.

Для человека с зависимостью работа включает и подбор подходящей формы помощи — индивидуально, в зависимости от степени и характера зависимости. Кому-то достаточно амбулаторной терапии, кому-то нужна более интенсивная программа, а в некоторых случаях единственным безопасным вариантом становится реабилитационный центр. Универсального решения здесь нет: мы вместе оцениваем ситуацию и подбираем формат, который реально соответствует тяжести случая.

Для родственников зависимого отдельным этапом становится подготовка к семейной интервенции — организованному, бережному разговору, который помогает зависимому человеку увидеть реальность последствий употребления и получить конкретное предложение помощи.

Продолжительность программы определяется индивидуально: от нескольких месяцев до года и более, в зависимости от глубины запроса.
Сессии проходят 1 раз в неделю, онлайн или очно.