Обо мне
Елена Подорожкина, аддиктолог, психолог-консультант
Меня зовут Елена Подорожкина. Я консультант в методе позитивной психотерапии и специалист по аддиктологии.
Мой путь в психологию начался после долгого интереса к внутреннему миру человека и укрепился личным опытом эмиграции в Болгарию. Пережив адаптацию и поиск опоры в новых условиях, я нашла в позитивной психотерапии подход, который помогает бережно проходить перемены и возвращать внутренний баланс.
Сегодня я работаю с людьми, которые сталкиваются с изменениями и эмоциональными трудностями: эмиграцией, кризисами, утратами, поиском себя, выгоранием и зависимостью. В основе моей практики лежат ценности метода — уважение, доверие, баланс и вера в ресурсы каждого человека.
Я продолжаю профессиональное развитие, супервизии и личную терапию, чтобы сохранять глубину, устойчивость и внимательность в работе.
Моя цель — создать безопасное пространство, где можно услышать себя, восстановить внутреннюю опору и двигаться к изменениям в собственном ритме.
- Консультации
- Индивидуальная терапия
- Работа с зависимостями
ПРОБЛЕМА
РЕШЕНИЕ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Программы
Краткосрочная терапия
Долгосрочная терапия
Работа с зависимостями
Отзывы
Валерий И.
Работа с Еленой помогла мне спокойно пройти сложный период перемен. Чувствуется ее глубокое внимание, уважение и умение поддержать без давления. Благодаря нашим встречам я снова почувствовал уверенность и ясность в своих решениях.
М.
Благодарю Елена, за долгий путь, который мы прошли вместе, за поддержку на консультациях и после них. После каждой встречи я видела результат через внутреннее улучшение состояния и осознание, откуда берут начало мои паттерны. Я стала лучше замечать своё состояние и учиться заботиться о себе — вовремя поесть, попить и просто быть к себе внимательнее. Путь был непростым, но вам удавалось сеять в моём сердце чуточку тепла и напоминать о том, как важно помнить о себе. Я благодарна за предложенные способы самопомощи: теперь я учусь переключаться на предметы, цвета. Раньше я не понимала, для чего это нужно, но вам удалось донести их пользу. После каждой встречи у меня снижался градус напряжения, и на душе становилось спокойнее. Особенно я почувствовала облегчение после разговора с папой сына: он дал свою обратную связь, поговорил с сыном спокойно, и я ощутила, как с меня спала половина груза. Уверена, что этому способствовала наша долгая терапия, чему я очень рада. Хочу выразить отдельную благодарность за ваш приятный тембр голоса и стиль объяснения. Вы очень тепло, искренне и по-человечески подходите к работе. Было очень приятно работать с вами так долго. Несмотря на то что мы разбирали разные эмоциональные и даже напряжённые ситуации, вам всегда удавалось оставаться спокойной и принимающей. Спасибо вам! ❤️🙏
Юлия П.
После того, как посчастливилось поработать с Еленой над моей проблемой, с удовольствием рекомендую ее знакомым. Елена действительно специалист своего дела, увлеченный профессионал и очень чуткий человек. После каждой онлайн встречи я чувствовала, будто крылья вырастают. Подход позитивной психотерапии, в котором работает Елена, показался мне очень теплым, человечным, и главное - мне было комфортно на каждом этапе и проблема ушла, есть ощутимый результат. Рекомендую от всей души Елену.
(Анонимный отзыв)
Страдаю алкогольной зависимостью, с Еленой проводим встречи уже полгода. За это время мы многое прояснили в природе этого недуга, что помогло противостоять срывам. Сейчас срывов нет уже почти месяц и думаю что не будет и дальше, благодаря нашей с Еленой работе.
Новости
Свежие мысли и события моей практики
Лечим зависимого — но начинаем с родных
Как проходит первая консультация в методе позитивной психотерапии
